自己肯定感、という言葉が、最近話題になっています。文字の通り、自分を肯定している、という感覚のことであり、最近の中高生は、自己肯定感が低い、と考えられています。では、それはどうしてなのでしょうか。

あるアンケートによると、自分のことを嫌っている中高生は、全体の約半数であるとされています。また、自分のことをある程度は評価しているものの、自分が役に立つとは思えない、というような学生も多いようです。

自己肯定感を高めるためには、成功体験が最も必要である、とされています。何かを達成したり、成功したりする、という経験が、自分の存在価値を高めてくれるような気がして、自己肯定感が高まります。

また、それはなかなか難しい、という方は、他人が頑張って成功している過程を見る、ということも効果的です。他人と自分を比べてしまう可能性もあるため、注意が必要ですが、励まされる、という可能性も、十分にあります。

自己肯定感を上げ、活躍しましょう。